鸡蛋如何蒸煮炸【营养早餐】

 时间:2024-10-13 10:57:50

1、一、蒸蛋1.将煮蛋器拿出插入电源放一边,取3~4个鸡蛋洗净;

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2、用小杯子倒入适量水进发热盘,放上蒸碗并放上鸡蛋,盖上盖子,按下电源按钮;

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3、根据水位的不同,等水烧干之后自动断电,鸡蛋也蒸熟了,水放的越多,鸡蛋内部的蛋黄越熟

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4、二、煮蛋1.取一个锅放在气灶上,放入鸡蛋,加刚好漫过的水;

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5、盖上盖子,用中火煮15分钟就可以了,当然也可以在锅上装个架子放点紫薯

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6、三、煎蛋1.将食用油、鸡蛋、不粘锅等用品准备好;

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7、将不粘锅放在灶台上,倒入适量食用油,开小火用锅铲将油均匀的分布;

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8、打一个鸡蛋进平底锅里,等到差不多的时候,用锅铲翻过来,反复几次;

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9、煎好之后,完整的铲到盘子里,再来一杯牛奶,一道简单的早餐就做好了

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