舌尖上的海南--揭秘诺丽果养生汤秘籍、绝版分享

 时间：2026-02-13 05:59:55

1、由于诺丽果带有酸性，因此炖汤前，诺丽干果要浸泡一个晚上，把酸性去掉。

2、诺丽干果浸泡前要洗干净，同时浸泡的水用来拌面、搞面包、点心等，口感非常好，又具有营养价值。

3、功效：无花果性平味甘能健胃清肠，消肿解毒；雪耳性平味甘，润肺养颜，治疗咳嗽痰多

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