女生打篮球可以减肥吗

1、减肥效果还行，以体重五十公斤的女生为例，40分钟篮球运动能够消耗热量为223千卡

3、打篮球的难度对于女生来说会比较大，对篮球的兴趣相对也会低不少

5、虽然不及跑步来的简单方便，但是减肥的乐趣确实要多了不少

7、并且受伤的可能性比跑步之类的运动大不少，所以打球减肥不太适合女生