2、反复用水冲洗,直至血水都洗净;
PS:中间多换几次水,用手多抓捏+冲洗,能洗得更干净;
4、将腌制去腥的猪肝冼净,切几片新鲜的生姜;
6、将焯水好的猪肝片捞起,用冷水冲洗1遍;
PS:冷水冲洗,既能除掉杂质泡沫,还能让猪肝冷却易切;
8、用辅食料理机的绞肉功能将猪肝粒打碎;
9、将猪肝泥倒入不粘锅,用最小火不停翻炒10分钟;
PS:一定要用不粘锅,不停翻炒,否则易粘锅,易炒糊;
11、用料理机的干磨功能将炒干的猪肝碎再次粉碎;
PS:这次要用研磨打粉的功能,比上次的绞肉功能会打得更碎;
13、趁机将猪肝中残留的筋膜挑出来;
PS:筋膜难嚼,不易吞咽,宝宝不宜食用,尽量把它们挑出;
15、如果你感觉不够细腻,可以再用料理机粉碎一遍;
补铁肝粉
制作+配文:柳衣衣
摄影:7998
参考来源:《中国食物成分表》《辟谣:肝脏真的会让人中毒吗?》范志红