1、如果是汗脚，选择透气好的鞋子。不闷脚。要不出汗一天，脚都凉了。如果公司比较暖和，可以准备两双鞋。
2、选一双加棉的鞋垫，或者是穿加厚的袜子。都可以有保暖的效果。选择厚的靴子。薄薄的加绒的，几乎起不到保暖的效果。
3、穿靴子，做好是高筒的，一般都是小腿肚子，或者膝盖的位置。能保暖腿部。如果是短一些的靴子，可以套上袜套。
4、穿裙子的女性朋友，尽量选择长裙。到脚裸的位置，这样子裙子的长度，刚好到靴子的位置。
5、除了双脚以外，给腰部和腿部保暖也很重要。尽量选择长款的外套。如果是平时出行需要骑电动车朋友，要在腿部绑上保暖。
6、涮羊肉是冬天的必备食物，羊肉温补。冬季吃，能起到益气保暖的效果。
怕冷的朋友，可以每天泡脚，睡觉前泡，以微微的出汗为宜。还可以加入一些姜片。
