1、多给宝宝喝水。多喝水、多尿尿才能让宝宝体内的火降下去，宝宝贪玩往往想不起喝水，家长要不时的给宝宝喂水才行，哪怕追着宝宝到处跑。
2、少给宝宝吃容易上火的食物。如羊肉、荔枝、桔子等，这些食物吃多了会上火，尽量让宝宝少吃为好。
3、多吃一些败火的水果蔬菜。如柚子、生菜等，宝宝适量吃这些食物能减轻上火症状，慢慢的眼屎会减少。
4、让宝宝养成定时排便的好习惯。宝宝每天按时排便，体内的火气会随着大便排出体外。如果宝宝大便较少就容易上火。因此让宝宝养成每天排便1--2次的好习惯很重要。
5、少给宝宝吃零食。小孩吃的零食很多是带辣的，而且有大量的添加剂，比如味精、香精之类的，宝宝吃多了容易上火，因此小宝宝尽量少吃零食，最好不吃。
6、如果宝宝眼屎比较多，宝宝老想用有揉揉，这时家长要用热毛巾把宝宝的眼屎敷一敷，待变软后再擦掉。
