台山人民的美食——菜果炒饭

 时间:2026-04-22 05:02:23

1、香菇泡发后挤掉水分,切成丁


素火腿略解冻后,切丁;菜果用菜刀去皮,先切0.5CM厚片,横放切成条,再切丁;

台山人民的美食——菜果炒饭

2、锅内下适量食用油,下素火腿和香菇丁爆香,此处可以加适量食盐、3-5滴酱油;然后盛起备用。锅内不放油,直接下菜果丁翻炒至颜色略黄,使菜果的水分被炒干

台山人民的美食——菜果炒饭

3、混合素火腿和香菇丁,翻炒;

台山人民的美食——菜果炒饭

4、倒入蒸熟的糯米饭/白饭,用铲子压碎,就不让它们黏一块!

台山人民的美食——菜果炒饭

5、这时如果感觉到糯米饭米粒还有比较硬的部分,可以加半碗开水,盖上锅盖。转小火焖3-5分钟。


最后根据自己家口味,加入适量食盐和生抽,翻炒均匀即可!!

台山人民的美食——菜果炒饭

6、把饭装到小碗里,再倒扣在盘子上就可以啦


看起来特别美味是不是
我掐指一算
这颜值必定能成功吸引小朋友前来就餐

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