暖宝宝贴月经怎么贴

1、首先，去顶暖宝贴的保质期。看清说明，在有效期内使用。

2、然后，暖宝贴不能直接贴在皮肤上，由于持续发热，容易烫伤。

3、拍打暖贴后，撕开有贴纸的一面，让暖贴与空气接触。这样暖贴才能快速发热。

4、将暖贴贴在肚子上（记得要隔着衣服，避免烫伤），肚子的保暖，有助于新陈代谢的提高。

5、也可以将暖贴贴在腰上，（记得要隔着衣服，避免烫伤）。腰部的保暖有助于缓解因为经期引起的腰酸现象。