番茄豆腐肉丸怎么做

 时间:2026-02-15 21:28:23

1、1. 首先我们准备好需要的食材。

2. 黄瓜去皮切碎,猪肉剁成泥。

番茄豆腐肉丸怎么做

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2、3. 上锅烧水,水开后放入豆腐,焯水 1 分钟左右。

4. 焯水后捞出,捣成泥。

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3、5. 把黄瓜、猪肉、豆腐和鸡蛋混合。

6. 加入面粉、玉米淀粉和盐调味。

番茄豆腐肉丸怎么做

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4、7. 顺时针搅拌均匀。

8. 取适量肉糊放入手心中,搓成圆球型。手上沾点水,揉的时候就不会太黏手了。

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5、9. 上锅蒸熟,大约 15 分钟左右。

10. 蒸肉丸的时候我们制作番茄酱:番茄上划个十字花型,开水浸泡 10 分钟。

11. 浸泡后的番茄很容易去皮。

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6、12. 去皮后切块,放入辅食机中打成糊。

13. 煎锅不要放油,直接把番茄糊倒入煎锅中。

14. 用小火煮至粘稠即可。

15. 最后琳在肉丸上,这个肉丸口感是比较松软的,搭配番茄酱的酸味,宝宝们会很爱吃哦。

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