1、西蓝花最简单的吃法就是，洗干净，分成小花花焯水之后，沾一点点生抽吃，我的宝宝最喜欢这样吃。
2、可以把西蓝花洗干净切碎，煮宝宝面的时候加入同事加入胡萝卜虾仁，或是鸡蛋。也是很美味营养的。
3、西蓝花也可以抄来给宝宝吃，炒的时间要长一点。不要想的人吃的要求口感。常见的就是炒虾仁。
4、切碎和胡萝卜、火腿丁鸡蛋，加入面粉，做成松软的小饼也是非常好吃好友营养的辅食。
1、西蓝花，俗称青花菜。是一种高蛋白的蔬菜，宝宝可以多吃的。
2、切碎和胡萝卜、火腿丁鸡蛋，加入面粉，做成松软的小饼也是非常好吃好友营养的辅食。
