基本上每个人的指甲上都有月牙，月牙可以在某种程度上，反映出一个人的身体健康程度。
工具/原料
指甲
月牙
一、月牙的个数
1、健康的人，月牙的个数应该至少是七个。而且一个人必须拇指、食指、中指都有月牙，一共是六个月牙才算得上是基本健康。
2、如果一个人指甲上的月牙越少，表明他的体质越来越差，免疫力也下降了，比较更容易疲劳。
3、如果一个人指甲上的月牙越多，表明他的体力更旺盛，体质越健康。
二、月牙的面积
1、一个健康的人，指甲上的月牙的面积大概在指甲下方的五分之一。
2、如果一个人指甲上的月牙的面积越小，则表明精力不足，而且肠胃的吸收能力比较差。
3、月牙的颜色，越白越好。
三、月牙减少怎么办
1、补充蛋白质
2、多吃黑色食物黑米、黑木耳、黑豆
3、适当锻炼身体
