孩子不爱吃蔬菜怎么办呢?

 时间:2026-02-18 02:43:00

1、把青菜整理干净备用,然后在开水锅了烫一下,取出。洗净青菜,放到案板上剁碎

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2、把木耳用冷水发一下,发到7成就洗净也剁碎

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3、鸡蛋打碎取出蛋液和蛋黄,烧热油锅,倒入鸡蛋,翻炒熟后关火,拿铲子捣碎鸡蛋片,等凉后备用

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4、把小葱洗净也剁碎

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1、等鸡蛋放凉后,在锅内放入提前剁好的青菜,木耳,葱花。放入适量的盐,香油,搅拌均匀,这样香喷喷的青菜鸡蛋馅的饺子馅就做好了

2、用饺子皮把青菜素馅的饺子包进去,包好后煮熟就可以品尝了。

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