橄榄油健康沙拉

 时间:2026-04-25 23:13:36

1、生菜、紫甘蓝在盐水中泡5分钟,洗净切小片;鸡蛋煮熟,去皮切丁;圣女果洗净切片,一起备用。

2、紫甘蓝和玉米粒分别在沸水中焯一下,过凉后备用,将所有食材放入碗中。

3、加入橄榄油、蜂蜜和盐,搅拌均匀即可。

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