藜麦土豆泥饼

 时间:2026-04-29 21:17:55

1、藜麦先浸泡半小时,再加水煮15分钟,捞出沥干水分备用;

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2、土豆放入微波炉加热至软,或者放入蒸笼内蒸熟,拿出土豆放入坚实的容器内,并用擀面杖捣成土豆泥;

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3、将捣好的土豆泥里面加入煮熟的藜麦搅拌均匀;

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4、加入适量白胡椒粉、食用盐和五香粉调味;

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5、将搅拌好的土豆泥捏成圆球,放在案板上备用;

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6、平底锅加入适量色拉油,放入小球,并轻轻压扁,煎至两面金黄即可出锅;

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7、将炸好的藜麦土豆泥饼放在事先准备好的盘子里,放上鲜柠檬、圣女果、生菜摆盘装饰一下;

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