1、首先要调养好自传陔侔抒己的身体。平时多吃一些含有维生素的蔬菜水果，特别是无公害的，或是有机的，这些食物对自己的身体是有好处的；身体的维生素多了，身体自然就健康了，怀孕的几率就会提高。
2、早睡早起，晚上不熬夜。如果由于工作的原因，晚上熬夜是不行的，这对身体的健康不利；要养成早睡早起的习惯，使自己的身体处于良好的健康状态之下，怀孕的几率就会提高。
3、排卵时间的确定。一般妇女排卵的时间是在月经后的第八天到月经前的第七天，所以在这段时间内要小孩，怀孕的几率很大增；同时可以用排卵试条来测试，如果显示呈现阳性，说明24小时内要排卵了，就抓住机会要小孩，成功的几率会更大。
4、同房时间。休息了一晚上之后，身体处于一种放松的状态，这时在早上4---5点钟，也是排卵的最佳时间，这时夫妻同房，会大大增加怀孕的几率，并且怀孕后胚胎的质量也是最好的。
5、保持良好的心情。心情的好坏也会影响到怀孕的几率的，保持良好的心情是至关重要的；这时作为丈夫的要多多付出，把一日三餐做好，把家里的卫生打扫好，室内的空气要保持新鲜；有了良好的心情，就会提高怀孕的几率的。
