1、除此之外，喝水的好处还有...• 有益于新陈代谢• 有利于稀释血液• 对皮肤保湿润泽、养颜有好作用• 易食物的消化• 助排便• 减少患结石的概率• 可以防眼干，避免视力快速下降但你知道吗？喝水虽好，某些人群是不能多喝水的呢....
3、婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正惘度谋裆常的标准，一旦宝宝摄入水分过多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，容易造成低血钠，引起水中毒。一般来说，袖紫囫挡还未添加辅食的（6个月以内）宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是没有必要给宝宝额外补水的。而人工喂养或混合喂养的宝宝，如果出现大便干燥或者便秘的情况，可以选择在两次喂奶之间适当喂水。
5、按疾病分1心脏病患者心脏病患者，特别是心脏衰竭的病人，会因肾脏血流与灌注功能不正常，无法使身体水分顺利排出，因此全身容易产生水肿。如果饮用过量的水，就会增加心、肺等脏器的负担，甚至诱发低血钠症，出现恶心、呕吐、全身抽搐、昏迷等危险症状。
