1、小孩一个人睡觉不易入睡的话，我们可以尝试给孩子讲一些童话故事帮助孩子睡觉，孩子往往都是喜欢听一些有趣的故事的，这个方法是非常有效的。
2、小孩一个人睡觉不易入睡的话，我们可以给孩子放一些催眠曲，催眠曲可以有效的帮助孩子入睡，我们可以下一些班得瑞的轻音乐，往往效果也是非常棒的。
3、小孩一个人睡觉不易入睡的话，我们可以先陪着他一起入睡，等他睡着的时候，我们就可以选择离开了，一般孩子无法入睡是由于害怕，当大人在他身边的时候，往往他也就能入睡了。
4、小孩一个人睡觉不易入睡的话，我们可以唱歌给他听，唱一些缓慢抒情的歌曲，一般也是可以帮助孩子快速入睡的，效果也是非常好的，声音一定要小一些，其次要缓和。
5、小孩一个人睡觉不易入睡的话，我们可以给他一个玩具，让他先玩一会儿，当他玩累的时候，往往也就会去睡涕诒钍心觉了，这个方法也是非常不错的，孩子的精力往往比我们大人的精力也好很多，只能让他自己累了乖乖的去睡觉。
6、小孩一个人睡觉不易入睡的话，我们可以让他闭上眼睛尝试睡觉，之后我们帮助他按摩按摩，让他的身体放松下去，渐渐的他就会入睡了，效果也是非常不错的。
