1、 榴莲滋脾补气，营养含量高，在很多国家榴莲用来被病人或者产后女性滋补身体的佳品。
2、 活血散寒，对女性痛经有一定的功效，还可改善小腹寒凉的症状，各种体寒病症有一定功效，增强体质
3、 有效缓解便秘，促进肠蠕动，但吃榴莲要注意多喝水，不然，对于所含纤维不好吸收。
4、 增加免疫力，氨基酸含量高，帮助调节酸碱平衡，有强壮补益的功效
5、 有效防治高血压，含有人体所需各种的矿物质，能够帮助人体预防各类疾病以及高血压。
6、 榴莲别看气味很大，但是它吃起来其实挺好的，并且还有开胃，促进食欲的作用。
