肩膀酸痛原因是什么

1、 放松肩膀，用手轻轻的做做按摩，活动活动筋骨。当自己坐了40分钟左右，最好是起来看看外面新鲜的花草，呼吸新鲜的空气。

3、 当肩膀酸困非常严重时，可用理疗的方法，做理疗按摩。通过拔罐和针灸的方式，促进肩部血液的循环，改善肩部酸困问题。

5、 一般轻微的肩膀酸困问题，不需要喝药，如果比较严重的情况下，可以俣挫呲蹀找找相关的专业大夫看看，或者是喝点活血的药片调节身心。