三大胡萝卜的减肥食谱

 时间:2024-11-11 00:46:57

1、做法:1、将胡萝卜洗净,切成细丝;2、把香菜剁成细末;3、将两种米淘洗干净,放入锅中加清水、胡萝卜丝上火烧开,转用小火慢熬成粥,加入精盐、味精、香菜末拌匀即可。

2、将所有材料一起放入砂锅中加水煮熟。等砂锅中的汤水烧沸后,再加入茄汁、(茄汁不宜过多)生粉,用勺子搅匀,用文火煨20~30分钟即可。http://www.amlxishi.com/

3、做法: 1.把胡萝卜擦成细丝,放入盆中加香菜末,五香粉,盐,面粉,芡粉拌匀,油烧八成热后放胡萝卜炸成金红色的丸子待用;2.锅内留油少许,放入葱,姜末炝锅,加入水、丸子、酱油,盐,烧5分钟后勾芡,撒上葱花、味精即成。

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