女人一生需要谨记的十六条健康戒律

1、不要太过于爱干净，不利于机体对病菌的抵抗

2、避孕时最好选择服用短效口服避孕药以减轻对身体的伤害。（是药三分毒，药物在体内代谢的时间越久越不损伤身体）

3、平时多喝红茶排除体内毒素

4、怀孕期间要服叶酸对宝宝和自身都有益处

5、不吸烟少饮酒坚持运动，最好在30岁前完成生育

6、多吃香蕉，少接触刺激性化学制剂或药品

7、少喝碳酸性饮料，忌太瘦！