1、1. 尽量避免常穿紧身裤
紧身裤一般会紧档，包臀，较硬，免不了会摩擦私处柔软的皮肤，容易导致瘙痒；并且，其面料一般为化学纤维织物，密不透风，不沟材容易使阴道分泌物透发，从而形成了潮湿闷热的环境，适宜细菌滋生繁殖。
2、2.注意经期个人卫生
月经期间，宫口张开，细菌很容易入侵，而且血液又是极好的细菌培养基，加之身体抵抗力的下伐荡册降，若是受到不洁净的卫生用纸，卫生巾，月经棉塞的污染，必定会导致细菌滋生，引起阴道炎。
3、3. 忌冷水
经期女性应忌冷水洗澡，且在清洗局部时也应禁用凉水，以免受凉或者造成局部感染。
4、4.饮食禁忌
月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料，忌食生冷瓜果和酸辣食物。廊罪
5、5. 防止疲劳
女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈运动活动。给病菌的入侵以可乘之机。
