1、先用眼睛夹从眼镜盒中夹出眼镜。切记不要直接用手拿，这样不卫生。然后放在眼睛托上区分正反面。上头开口大，较低平的是正面。开口小，较高耸的是反面。
2、分好正反面后就开始戴眼镜了。将眼镜放在中指上，双手上下拉眼皮，使眼睛开到最大。然后中指靠近眼睛，眼镜与眼睛成45°，缓缓放入眼睛，这时眼镜向下看，调整眼镜位置。调整好后闭眼，用纸巾擦拭一下。注意：此过程不能眨眼，不然眼镜无法带入。刚开始戴的人会不习惯的眨眼，之后就会习惯的。
3、取眼镜时，左手拉上眼皮，右手的中指拉下眼皮。右手食指和拇指微张，轻轻触到瞳孔时向里闭合，再拿出，眼镜就下来了。
4、取下的眼睛放入眼镜盒中，用眼睛夹调整位置，正面朝上。要将眼镜沉入盒底，时护理液完全没过眼镜。
5、眼镜的护理：眼镜尽量不要用手拿，使用前要将手洗干净。护理液每天都要换，眼镜盒也要经常洗。
