1、首先，跟不上伴奏的原因有很多种，大体分为两类，也许是你不熟悉这首歌，也许是这首歌速度实在太快，你跟不上。
2、对于不熟悉的歌，最简单的方法就是平常的时候多听，在听的时候可以一边跟着唱，并且尽量与原唱同步，做到熟知这首歌的旋律，在听到某一段旋律是就自然而然地哼出下一句。
3、对于歌的速度节奏太快跟不上的问题，那就要更多的练习，咸犴孜稍先听歌将旋律与歌词记下来，然后在刚开始时先多念歌词，念得越快越好，然后慢慢试着加歌里的调和节奏，开始试着边听歌边跟着唱，一句一句地来，慢慢地你就能感觉到你的进步！
4、觉得能跟着唱得挺不错的时候，你就可以试着下载一个K歌软件，然后试着录音，接着反复对比录音与伴奏和原唱与伴奏之间的差异，再慢慢地调整。
5、以上就是我个人的方法，希望对一些朋友能有帮助
