1、第一步，获取系统日期与时间。
2、先在A1单元格中输入一个公式 =now() ，用于调取系统的日期和时间。
3、第二步，设置单元格格式
4、然后选中A1单元格，按“格式－单元格”，在出现的“数字”选项卡中，选左边“自定凶及淄靥义”，再在右边“类型”框中输入下面格式：
5、yyyy-mm-dd hh:mm:ss
7、这样做是为了显示的数字美观。你也可以在此步中，设置其他样式的格式。
8、第三步，插入文本框。
9、为了给电子表做一个面板，需要插入一个文本框。选按“视图－工具”，调出“绘图”工具栏，在其中选中“文本框”，然后用鼠标在屏幕上画一个大小适合的文本框。
11、选中这个画好的文本框，在上面的编辑栏中输入公式 =A1 ，使它能显示A1单元格中的内容。再设置一下“居中”显示，以便让数字显示在文本框的中间。
13、第四步，设置文本框格式
14、用鼠标点击文本框的边框（注意，不要点文本框中间），右键，选“设置文本框格式”，然后按下图设置。
17、第五步，加入自动计时代码。
18、这样做好后，电子表的喋碾翡疼模样就出来了，但时间是静止的，不能自动更新。这就需要加入一个VBA宏，使时间每秒钟更新一次。
19、按ALT+F11调出VBA窗口，插入一个模块，把下面两段代码复制进去。
20、Dim n
21、Sub 计时()
22、Application.Calculate '重算工作表
23、n = Now + TimeValue("00:00:01") '设定时间间隔为一秒
24、Application.OnTime n, "计时" '到指定时间后再执行本过程
25、End Sub
26、Sub 停止()
27、On Error Resume Next
28、Application.OnTime n, "计时", , False
29、End Sub
30、第六步，添加按钮。
31、在电子表的下面插入两个“艺术字”做的按钮，一个为“计时”，一个为“停止”。
32、用鼠标右健选中“计时”按钮，指定一个宏，在出现的宏对话框中选“计时”宏，确定。
34、用鼠标右健选中“停止”按钮，指定一个宏，在出现的宏对话框中选“停止”宏，确定。
35、现在就可以使用了，按一下“计时”按钮，电子表开始工作，按“停止”按钮，电子表停止计时。
37、这个计时宏还可加工一下，用在其他方面，比如让表格的颜色每隔一段时间自动改变、自动修改单元格内容等等，有兴趣的朋友可以试一下。
38、注意事项
39、注意：如果按“计时”后，电子表不工作，需要按“工具－宏－安全性”，把安全级别设置为“中”，然后重新打开“电子表”工作簿，会提示是否启用宏，因为这个文件中的宏是自己添加的，是安全的，可选择“启用宏”。
40、只要工作簿中包含宏，打开时就会提示是否启用宏，如果是不熟悉的文件，或从网上下载的文件，无法确定是否安全，请选择“禁用宏”。
