1、无论是为了防晒，还是为了自己的身体，我们都应该多吃蔬菜和水果。多吃防晒食物、吸收它们的防晒物质，让身体的自我防晒功能增强，比用防晒霜还有效，因为它们不会被水洗掉哦。当然，也不能因为有防晒食物，就放弃了防晒霜，要双管齐下
2、防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来
3、隔离霜的第1种隔离功能是形成肌肤与彩妆间的保护屏，在化妆前为皮肤提供一个清洁温和的环境，成为抵御外界污染的第一道屏障。隔离霜的第2种隔离功能是形成肌肤与紫外线的第二道屏障，当然这还得要求这种隔离霜具有一定的防晒指数。隔离霜的第3种隔离功能是隔离脏空气。隔离霜的第4种隔离功能是抗辐射
