1、删除一切联系方式，删除电话，删除微博，删除纪念品。删除一切属于你们之间的东西。不去窥探ta 的生活，ta 的以后与你无关。无论ta 是否幸福，无论ta 是否有别的情人，无论ta 是否还对你心疼。
3、给自己换一个新的环境，比如搬出你们曾经一起居住的地方，或者离开你们曾经一起工作的公司，避免触景生情，让自己重新有一个开始。
5、通过注意力转移法，使自己分心，比如：多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。
7、等待。因为时间会让你放下你的一切，时间也可以治愈一切，所以一切不过只是时间的过客。
