1、把面团弄光滑，用湿布盖住十分钟。不用费心揉了，就用厨师的机器？?
2、打开水龙头，用最少量的水洗脸，揉搓，水会很白，而且你可以把它当成冰冷的皮肤~~第一次做，你会觉得这个过程很漫长吗？
3、从筷子的粗端拉伸面筋。尽量不要有空隙。
4、待水烧成蓝色后，放入锅中煮~~水煮15分钟后~~中间轻轻拔出一根筷子，这样面筋会膨胀得更好吗？?
5、把它放在冷水里~~~
6、切成这样螺旋状，我的刀功不行，就这样吧??
7、把烤箱预热到200度~~~用锡纸包好放进去~~大概8分钟就可以啦~~
8、纯天然，无添加，做菜一小时，享受一分钟????
