西兰花胡萝卜丸子

 时间:2024-10-12 02:54:50

1、装备一小朵西兰花,掰成小朵,用盐水泡20分钟,胡萝卜半个切成小丁,腿肉一小块,剁成肉糜,泡好的西兰花,剁碎,尽量剁碎一点

西兰花胡萝卜丸子

3、抓一小团菜团先捏紧,在揉圆。

西兰花胡萝卜丸子

5、趁蒸的时间,切适量蒜末备用,准备一个碗,加入适量淀粉,盐、生抽、蚝油,适量清水搅拌均匀,蒸好的西兰花丸子,夹出放盘子上。

西兰花胡萝卜丸子

7、最后把熬好的料汁浇在西兰花丸子上,西兰花这样营养又健康,可做主食也可做菜,家里的大人小孩都非常喜欢吃!

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