1、豆苗去掉根部，洗率购净，控干水分
2、热锅里倒入格琳诺尔亚麻籽油，放入红辣椒倘言诉和蒜片煸出香味
3、倒入豆哄铲苗翻炒
4、加少许酱油翻炒
5、出锅前加少许盐
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时间：2026-02-14 03:40:10
1、豆苗去掉根部，洗率购净，控干水分
2、热锅里倒入格琳诺尔亚麻籽油，放入红辣椒倘言诉和蒜片煸出香味
3、倒入豆哄铲苗翻炒
4、加少许酱油翻炒
5、出锅前加少许盐