1、音乐胎教——这是孕期最常见的手段，孕妇因生理反应，会心情阴郁，有压抑之感，听了节奏鲜明、旋律优美的音乐就能摆脱烦躁情绪，心情会渐渐好转，有利于胎儿的发育。不仅如此，胎儿自己也能直接听到音乐。但是，一定要注意，如果用录放机播放音乐，注意音乐声音不要太大，距离孕妇2米以上，避免胎儿听觉系统受损。
2、语言胎教——父母应该经常跟胎儿进行交谈，想到什么说什么，胎宝宝最喜欢妈妈温柔的声音和爸爸带有磁性的穿透力强的声音了，也可以给宝宝讲胎教故事，读故事时要带有丰富的想象力，把画面感带给宝宝。
3、抚摸胎教——是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱和期许，还有种种不可言说的温情。但是， 胎教抚摸不等于“乱摸”。不当手法还可造成子宫收缩、脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。
