铁皮石斛的最全食用方法

1、煲汤，可将铁皮石斛切成2-3厘米的小段，放在汤里与鸡、鹅、鸭、瘦肉或者排骨等同事炖煮，不仅滋阴养颜，而且可以提味使汤的味道更加鲜美。

2、在享受美味的同时也可以将铁皮石斛同时吃下，这样石斛的营养成分才不会浪费。