怎样进行胸部按摩

 时间:2024-10-16 15:10:31

1、用手的中间三指以锁骨至胸骨间距往返按摩。

怎样进行胸部按摩

2、用掌心或大鱼际沿胸部自上而下做螺旋推揉 数次。

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3、随着有节律的呼吸运动,用手掌轻拍前胸 数次。

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4、两手臂左右平伸,做开胸运动,直至胸部有舒适,畅快的感觉。

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