1、我们在ae中点击选中图层，点击ae界面上方的效果
2、在弹出的下拉菜单中，依次打开扭曲、液化
3、这时，我们在ae的左上角效果控件面板中，点击箭头所指的图标
4、我们按住键盘的Ctrl键，鼠标左键往右进行拖动，可以将圆圈范围调大
5、接着，我们按住鼠标左键，在演员腰部上凸起的部位，进行往下拖动，直到满意为止
6、如下图所示，我们已经将凸起的部位修复了一些，其他部位需要更小的圆圈范围，按住Ctrl，鼠标左键往左拖动，即可缩小
7、同理，我们继续将剩余凸起的部位往下进行拖动
8、如下图所示，演员身上衣服凸起的部位已经被我们修复好了，现在看起来没那么突兀，变得更加自然了
