1、海带丝洗干净
2、蒜头、红辣椒切末
3、水烧开放海带丝焯水两分钟
4、捞起沥干水份备用
5、放小米椒、蒜末，加盐、陈醋、芝麻油调味料
6、将配菜、调味料搅拌均匀入味
7、装盘即可
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时间：2026-04-22 17:18:23
1、海带丝洗干净
2、蒜头、红辣椒切末
3、水烧开放海带丝焯水两分钟
4、捞起沥干水份备用
5、放小米椒、蒜末，加盐、陈醋、芝麻油调味料
6、将配菜、调味料搅拌均匀入味
7、装盘即可