百合的食用功效

1、润肺 止咳

百合具有清肺润燥作用，对肺燥，阴虚引起的咳嗽有益。慢性支气管炎患者可常食之。

2、滋补作用

具有良好的滋补作用，富含多种生物碱和营养物质，是病后体虚者的滋补食品。

3、防癌抗癌

增强体质，提高机体免疫力，可用于白血病，肺癌，鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。

4、宁心安神

百合具有清心除烦，宁心安神功效。用于失眠多梦，神经衰弱，抑郁等症。

5、止血润肺

是久咳痰中有血，咽痛失音者的食物良方。

6、养颜美容

能促进皮肤新陈代谢，常食有一定的美容效果。