1、人的胃器官在饥饿状态下和饱腹的情况下，差别很大。饥饿的时候食物进入胃里，胃被撑大，这时候如果跑步或做剧烈运动，胃里的事物就会在胃里摇晃、颠簸，这样就会撞击到胃壁。
2、食物在胃里撞击胃壁的时候，胃壁的神经就会受到拉扯，自然就会产生疼痛的感觉。如果饱腹之后经常剧烈运动，引起的问题就不是仅仅是肚子疼了。
3、如果长期有这种不良习惯，容易引起消化不良，还可能引起其他肠胃疾病。如果发现是不好的习惯，就要想办法给改掉。
4、引起消化不良的原因，是因为食物在胃里没有经过充分的处理，由于在不正常的情况下，流入小肠内，这样就很容易出现消化吸收问题。
5、有饭后养生口诀这样说：不急于喝茶；不急于洗澡；不急于上床；不急于散步；不急于开车；不急于吃水果；不急于松裤带。
6、关心生活常识，为自己为家人，牢记七不急口诀。让健康多一点，让快乐多一点。
