蜂蜜水如何减肥

蜂蜜水被誉为减肥良品，那么蜂蜜水该怎么喝减肥呢？一起看看介绍吧。

工具/原料

蜂蜜水

蜂蜜水喝法

1、在蜂蜜水中放入几片柠檬，甜甜的蜂蜜和酸酸的柠檬掺杂在一起，味道酸甜可口，喝法简单。

3、取一包红茶，用开水泡开。等待温度降低以后，放入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。原理同上，一定不要热水。

2、饭后休息一会，可以来杯蜂蜜水。因为蜂蜜水能帮助胃消化，使大肠蠕动能力变强，即时通便。

4、睡前，也别忘记喝一杯蜂蜜水，有助于睡眠，还不容易饥饿就不会想吃东西了。大家都知道，晚上八点以后吃东西是很容易发胖的。