怎样吃葡萄干比较好

1、选购葡萄干时，注意看个头均匀的，色泽绿油油的比较好。

2、如果是有轻度贫血的女性，每天适合吃一把葡萄干。

3、如果你有消化不良的情况，可以在饭后吃一些葡萄干，能帮助人体消化的。

4、葡萄干还能预防心脑血管疾病，因此有这方面隐患的人生建议多吃一些。

5、葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。

6、一次也不要吃太多葡萄干，容易影响正常吃饭了。