1、首先喝咖啡要选择纯咖啡，是指那些没有任何添加剂的纯咖啡。
喝咖啡有助于增强人的记忆力。
2、最好不要选择在下午五点以后，或者是晚上喝咖啡，这样子咖啡会影响人的睡眠。
3、尽量的选择纯咖啡，或者是买咖啡豆，自己现磨。也可以购买咖啡粉，用热水冲泡即可。如果不习惯咖啡的味道，可以加点奶，或者是糖，但是不要加奶精。
1、一般上午是喝咖啡的最佳时间。但是喝咖啡要注意，最好不要空腹喝。可以适当的吃一些小点心。
2、并不是所有人群都适合喝咖啡，孕妇，每天不要超过两杯。一些患有高血压的人群在喝咖啡要尽量的避开早晨。
3、当你感到特别累的时候，最好不要强撑着用喝咖啡的方式提神。最好是能够小憩一下。
4、孕妇还有经期的女性朋友，不要喝咖啡。或者是少量饮用即可。不仅是咖啡，浓茶之类，也不太合适。
