导读：乌龙茶减肥的效果非常显著，因为乌龙茶属于半发酵茶，里面含有多种茶多酚，这种物质进入体能以后，能激活身体机能，提高能量代谢率，有效抑制血液中胆固醇的增加，让你消脂瘦身。下面小编就介绍几种养身减肥的乌龙茶减肥食谱，让你轻松排出油脂减肥成功。
双乌茶
材料：乌龙茶5克、何首乌30克、山楂干20克、冬瓜皮20克
做法：将何首乌、冬瓜皮、山楂干洗净后放入锅中煮，直到山楂软烂。再去渣去汁，用汤水来冲泡乌龙茶，在半个小时内趁热饮用。
乌龙茶冰淇淋
材料：乌龙茶、鲜奶油、牛奶、鸡蛋、白砂糖
做法：取2个鸡蛋黄，加入适量白砂糖，打发起泡备用。把牛奶、鲜奶油和乌龙茶叶放入锅中用小火煮开后加入打好的蛋黄，搅拌均匀后关火，倒入碗中，放在冰水里降温。等到完全冷却后放进冰箱，开始凝固以后取出，让空气进入冰淇淋中，再放回冰箱，重复5次以后冰淇淋就做好了。
