为什么要学会拒绝？

1、不会拒绝，压榨的只有你自己。总是做比别人多的工作，所以是会让自己吃亏的。身体很可能吃不消。

2、学会拒绝能够让自己得到释然与放松，不用去费力讨好别人，剩下的时间都是自己的。

3、拒绝别人请直说理由，不要拐弯抹角说理由，这真的会让其它人感觉你很假。

4、人活着，自己的身体和精力是有限的，如果学不会拒绝，就要付出更多的时间和精力或者是金钱来满足别人的请求，陷入一种恶性循环。

5、拒绝别人是一种艺术，更需要自己有足够的自信，人与人之间是需要以心换心的，但是毫无保留的付出会让自己吃很多苦头。