1、这一类方便的加工食品，成分主要为淀粉和脂肪等食材提取物，基本已经看不出原食材是什么样子，里面包含了大量的食品添加剂，包括色素，保鲜剂和调味剂以及一些叫不上名字的化学物质。
2、深加工食品里面含有大量的热量，食用之后，这些成分就取代了营养丰富的健康食品，如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮和肉类，导致人体营养失衡，引发多种疾病。
3、加工食品卡路里超标，过量食用，会增加体内脂肪，含糖量过高，肥胖人群的血压、血糖、血脂等指标都是比较高的，容易引发心脑血管疾病。
4、已经被加工的面目全非的食品，里面包含了大量的化学成分，有些食品，甚至含有塑料成分，增加致癌风险。
5、加工食品都是比纯天然的食品要香、更甜，让消费者欲罢不能，吃了还想再吃，使人体摄入超出身体所需的糖分、盐、和更多的脂肪。
6、少量的加工食品并不会对身体造成直接的、急性的影响，如果长期大量摄入，毫无节制，那么体内残留的毒素会越来越多。最终带来无法挽回的伤害。
