1、莲子、薏米、花生米清水浸泡8个小时后煲十分钟。
2、加入切好的冬瓜、冰糖再煲一个半小时。
3、新鲜百合剥好后用盐腌20分钟后清水洗净，再放入锅中继续煲20分钟。
4、一碗美味的糖水就诞生啦！
5
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 06:55:06
1、莲子、薏米、花生米清水浸泡8个小时后煲十分钟。
2、加入切好的冬瓜、冰糖再煲一个半小时。
3、新鲜百合剥好后用盐腌20分钟后清水洗净，再放入锅中继续煲20分钟。
4、一碗美味的糖水就诞生啦！
5