如何做出好吃的蒜蓉西兰花

 时间：2026-04-22 20:06:50

1、备好食材

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2、将西兰花洗净切块，大蒜切碎

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3、起锅加水烧开，加入盐和适量油

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4、放入西兰花焯水后捞出过冷水

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5、起锅加油烧热，放入蒜末翻炒出香味后放入西兰花

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6、加入盐和鸡精最好加入水淀粉勾芡就完成了

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