怎么炒肉不缩水

 时间：2026-04-23 07:04:33

1、逆着肉的纤维切，这样肉的纤维短。

2、刀身拍打肉，将纤维拍松散，准备腌制。

3、用淀粉、蛋清上浆，腌制五分钟左右。之后再将肉炒熟即可

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