1、如果脸上长出了青春痘，尽量不要去挤压破，因为手上含有大量的细菌，万一感染伤口处就会可能引起炎症和瘢痕的形成。
2、如果粉刺较大，可选用专门的消毒过的粉刺挤压器，并注意挤压的力度和方向，尽量不要伤到其他部位，挤压出内容物以后，在敷一些抗菌消炎外用药在痘痘表面。
3、长痘痘的皮肤患者，平常要多喝水，保持大便的通畅，并尽量减少食用甜食、辣味的食品、油炸及酒类等食物。同时保持足够的睡眠。
4、护肤
避免使用油性大的化妆品，以免引起毛囊皮脂腺口的损害。可以用温水洗脸，保持毛孔通畅。
5、保持乐观的心态，青春痘只是一种炎症性疾病，如果压力过大你就会引发更多的痘痘。所以要保持一颗乐观的心态才能战胜痘痘的发生。
6、护肤可以适当用一些富含有胶原蛋白的面膜，后一些清痘后的洁面膏，冷热温喷雾仪进行皮肤的护理，才能有效消除痘痘。
