遗精该怎么调理

1、韭菜籽20粒，用开水冲泡，调入盐即可。韭菜籽固肾涩精，缓解遗精，或是小便时有精液流出的症状

3、红枣10枚，去核，60克芡实，加适量清水，大火烧沸，小火炖煮30分钟，加入粮桂花即可。芡实与红枣同煮，适用于脾肾亏虚引起的遗精、遗精频作、梦中滑精

5、冷水洗浴，即每天用冷水冲洗阴囊1-2次，每次2-3分钟

6、用拇指指端按揉30-50次阴陵泉穴（取穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中）