怎么预防子宫腺肌症？

今天我们来讲一讲子宫腺肌病的预防方法有哪些？子宫腺肌病的好发人群为30～50岁左右的女性，同时约有15%的患者合并子宫内膜异位症，有约50%合并子宫肌瘤，所以，我们应更加重视和预防；女性一旦患上子宫腺肌瘤会月经失调，痛经，甚至不孕；所以女性朋友平时还是要多加预防。在饮食上宜清淡，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。多吃瘦肉、甲鱼、白菜、水果等食物。女性在月经期应注意卫生，适当休息，同时控制好情绪，保持心情愉悦。此外，月经期要禁止性生活哦。如果双方都还没打算要孩子，那一定要做好避孕工作。尽