咳嗽吃什么好的快 燕窝梨大养肺阴

1、首先冷水发泡燕窝，好燕窝可以不用挑毛，1克干燕窝兑水80毫升左右，大约发1个小时。

2、然后川贝洗净锤碎，用一碗水煮15分钟，隔渣留水待用。

3、最后将其发泡后燕窝，锤碎的川贝母粉，适合的冰糖一同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。